Gruppen-/ Einzelkurse

Es freut mich, dass ich Sie neugierig auf ein gesundes Leben machen konnte.

Sie haben dadurch den erste Schritt getan, Ihr gewohntes Verhalten zu verändern. Das ist wichtig, um sich über sich    selbst bewusster zu werden und achtsamer mit sich umzugehen.   Somit kommen Sie Ihren Wünschen und Vorstellungen von  einem gesunden und aktiven Leben leichter näher.

Ich biete Ihnen neben einem Einzelcoaching, welches individuell gestaltet wird, fortlaufend Gruppenkurse mit verschiedenen Themen an.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, welches Coaching für Sie geeignet ist, stehe ich Ihnen gerne vorab für ein kostenfreies Beratungsgespräch zur Verfügung.

Einzelcoaching compakt:

- Erstanamnese mit Auswertung
- Erstellung eines Ernährungstagebuches 
- Einkaufberatung, Kühlschrank-Check
- Alltagstipps, Tricks und Rezepte
- Mentale und sportive Unterstützung
- Erfolgskontrolle

Ihre Investition: 390,– € für 4 Termine und Auswertung


Einzelcoaching - diverse Themen:

- Ernährungsberatung individuell für 
  Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Senioren

- Therapiebegleitende Ernährung bei z.B.
  Bluthochdruck, Gelenkbeschwerden, Diabetes, Krebs, AHDS,... 

- Progressive Muskelentspannung nach Jakobsen              

- Nordic Walking (Stöcke können gestellt werden)   
               
- Grundkurs Traditionelles Bogenschießen (mit Leihausrüstung)

- Bewusstes Atmen und Bewegen - die innere Mitte finden

Ihre Investition: 
je nach Thema und Dauer zwischen 38,-- € und 280,--€ 
gerne gebe ich Ihnen detaillierte Auskunft. 
Kleingruppencoaching ist auf Anfrage möglich. Die Kosten richten sich dabei nach der Personenanzahl.


Offene Kurse:

Regelmäßig biete ich unter „Aktuelles“ Kurse zu folgenden Themen an:
- Gesund und stressresistent durch Basenfood
- Gemeinsam erfolgreich Basenfasten
- Nordic Walking / Anfänger und Fortgeschrittene
- Traditionelles Bogenschießen / Anfänger und Fortgeschrittene

Das Coaching wird in meiner Praxis in Dachau, in Weyhern, auf dem Trainingsgelände in Dachau oder individuell bei Ihnen zu Hause durchgeführt. Entsprechend können zu Ihrer Investition noch Fahrtkosten für Haustermine hinzukommen.

Die Bezahlung erfolgt vor Beginn des Coachings, bei einer Paketbuchung über 100,– € wird um eine Anzahlung von 50% gebeten.

    

Gesundheitliche Einschränkungen sind Landenberger Coaching unaufgefordert vor der Teilnahme an einer Veranstaltung mitzuteilen.